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09-22 11:59

휴일을 이용하여 불닭볶음면(화끈한 매운맛) 먹방 영상을 찍었다.

Posted by kwonjihyun

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휴일을 이용하여 병원 진료를 받기 위해 부산 광안동에 왔다. 병원 점심시간에 인근 광안 시장 내에 위치한 테이크아웃 김밥집에서 김밥 2줄을 사서 차에서 먹으며 먹방 영상을 찍었다

Posted by kwonjihyun

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휴일 오후, 악취 음식으로 유명한 취두부 먹방을 찍었다.

Posted by kwonjihyun

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휴일 건강식 통영 생굴 ASMR 먹방을 찍었다. 정말 맛있게 잘 먹었다. 생굴을 섭취할 때 식중독을 일으키는 노로 바이러스에 감염될 수 있다고 하니 취침 전에 체내 살균을 위해 MMS를 먹을 생각이다.

Posted by kwonjihyun

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Posted by kwonjihyun

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타우린

식품 / 2017. 4. 25. 21:16

​피로 해소 음료의 주원료로 잘 알려진 타우린은 우리 몸에 존재하고 체내 합성하는 아미노산 성분 중의 하나입니다. 타우린은 피로 해소 외에 다양한 건강상의 유익이 있음이 여러 연구들을 통해 밝혀졌습니다.

고혈압 개선, 뇌졸중 예방, 심장기능 강화, 면역력 증대, 간 기능 개선, 알코올 해독, 이뇨 촉진, 백내장 예방, 당뇨병 예방, 담석증 예방, 치매 예방, 항산화 작용 등

타우린은 소라, 굴, 가리비, 오징어, 낙지, 문어, 새우, 게 등에 많이 함유되어 있어 이와 같은 식품으로 섭취하거나 분말 제품으로 섭취할 수 있습니다. 타우린의 부작용에 대한 보고는 아직 없습니다.

Posted by kwonjihyun

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  1. 2017.07.27 07:19  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    • 2017.07.27 10:16 신고 Favicon of https://www.26to260.com BlogIcon kwonjihyun  댓글주소  수정/삭제

      안녕하세요? hysleeper님. 저에 대한 관심에 감사합니다. 저는 근무일에는 2끼를 먹고 그 사이에 아몬드와 호두와 흑미 등으로 간단한 간식을 먹습니다. 아침은 집밥, 저녁은 과일 중심의 도시락입니다.

      말씀하신대로 폭삭 늙기 좋은 근무환경에서 저만의 꿈인 '동건회장'을 이루기 위해 무척 애를 쓰고 있습니다만... 50대가 되고나면 제가 그동안 잘 살았는지 판가름이 날 것 같습니다.^^

      제 텀블러의 스킨은 큰 맘 먹고 유료로 구입한 것입니다. 무료 스킨은 제 취향이 아닌 게 많아서요.

      아무튼 여러모로 응원해주시고 지켜봐 주셔서 감사합니다. 업데이트를 하려니 휴일이 부족해서 실천이 잘 안되네요.

      고맙습니다! 즐거운 하루 보내세요!

식초

식품 / 2017. 4. 12. 14:58

 지난 2월 4일, SBS에서 방송된 '2011 전국 동안선발대회'를 통해 식초 건강법이란 것을 알게 된 후 지금까지 실천하고 있습니다. 식초는 노화억제, 피로회복, 숙취해소, 혈관 및 심장질환 예방, 피부미용과 다이어트 등에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 저의 경우에는 고질적인 구내염이 사라지고 피부가 한결 부드러워 진 것을 체험할 수 있었습니다. 음용방법은 식후에 소주잔 한 잔 분량의 식초를 물에 희석하여 마시면 됩니다.

 * 관련 기사 : 88세 청년 샘표 박승복 회장의 백세 건강법.
 * 관련 기사 : 소염다초(少鹽多酢) 식초 건강법.
 * 관련 기사 : 김종권원장의 한의학칼럼- 식초 등에 들어있는 유기산의 효능.
Posted by kwonjihyun

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