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'식품'에 해당되는 글 2건

  1. 2017.04.25 타우린 (2)
  2. 2017.04.12 식초

타우린

식품 / 2017.04.25 21:16

​피로 해소 음료의 주원료로 잘 알려진 타우린은 우리 몸에 존재하고 체내 합성하는 아미노산 성분 중의 하나입니다. 타우린은 피로 해소 외에 다양한 건강상의 유익이 있음이 여러 연구들을 통해 밝혀졌습니다.

고혈압 개선, 뇌졸중 예방, 심장기능 강화, 면역력 증대, 간 기능 개선, 알코올 해독, 이뇨 촉진, 백내장 예방, 당뇨병 예방, 담석증 예방, 치매 예방, 항산화 작용 등

타우린은 소라, 굴, 가리비, 오징어, 낙지, 문어, 새우, 게 등에 많이 함유되어 있어 이와 같은 식품으로 섭취하거나 분말 제품으로 섭취할 수 있습니다. 타우린의 부작용에 대한 보고는 아직 없습니다.

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Posted by kwonjihyun

식초

식품 / 2017.04.12 14:58

 지난 2월 4일, SBS에서 방송된 '2011 전국 동안선발대회'를 통해 식초 건강법이란 것을 알게 된 후 지금까지 실천하고 있습니다. 식초는 노화억제, 피로회복, 숙취해소, 혈관 및 심장질환 예방, 피부미용과 다이어트 등에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 저의 경우에는 고질적인 구내염이 사라지고 피부가 한결 부드러워 진 것을 체험할 수 있었습니다. 음용방법은 식후에 소주잔 한 잔 분량의 식초를 물에 희석하여 마시면 됩니다.

 * 관련 기사 : 88세 청년 샘표 박승복 회장의 백세 건강법.
 * 관련 기사 : 소염다초(少鹽多酢) 식초 건강법.
 * 관련 기사 : 김종권원장의 한의학칼럼- 식초 등에 들어있는 유기산의 효능.

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